Ekstrakt jabuke
Srednji GI
GL 1.9 po tipična kašičica (5 g) · GL 37 na 100 g
- Prirodni izvor antioksidanata
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Ekstrakt jabuke ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.9.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Zamena ekstrakta jabuke celom zelenom jabukom značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 37 na 5, obezbeđujući vlakna koja usporavaju apsorpciju šećera.
Зелена јабука - nema GI Stevija pruža željenu slatkoću bez ikakvog uticaja na glukozu u krvi, efikasno smanjujući glikemijsko opterećenje sa 37 na 0.
Чисти екстракт стевије - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja nudi slatkoću bez skoka šećera u krvi povezanog sa ekstraktom jabuke.
сладило од монашког воћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ekstrakt jabuke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 62 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 20 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodni izvor antioksidanata
- Nizak sadržaj natrijuma
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Veoma visoka koncentracija šećera
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ekstrakt jabuke?
Ekstrakt jabuke ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Да ли је Ekstrakt jabuke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ekstrakt jabuke ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Зелена јабука.
Kako Ekstrakt jabuke утиче на шећер у крви?
Ekstrakt jabuke има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Ekstrakt jabuke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
