linguine
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
linguine има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, linguine се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
linguine је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak nivo zasićenih masti
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Proizvod od rafinisanog žita
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 371 kcal |
| Угљени хидрати | 74.7g |
| Шећери (укупно) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.2g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс linguine?
linguine има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је linguine погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
linguine има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako linguine утиче на шећер у крви?
linguine има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →