карфиол лингвини
Nizak GI
GL 5 po tipična porcija (100 g) · GL 5 na 100 g
- нижи гликемијски индекс од обичне тестенине
- садржи неки рафинисани брашно
карфиол лингвини ima glikemijski indeks 35, niži od običnog linguine (50). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 29. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici linguine
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
карфиол лингвини je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- нижи гликемијски индекс од обичне тестенине
- добар садржај влакана
- нижа калоријска вредност као алтернатива
- садржи неки рафинисани брашно
- умерени ниво прераде
- нижи садржај протеина од традиционалне тестенине
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карфиол лингвини?
карфиол лингвини ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је карфиол лингвини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карфиол лингвини има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik linguine ima najniže glikemijsko opterećenje?
карфиол лингвини ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika linguine u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri карфиол лингвини u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
