карфиол лингвини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
карфиол лингвини има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, карфиол лингвини се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
карфиол лингвини је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ нижи гликемијски индекс од обичне тестенине
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ нижа калоријска вредност као алтернатива
- ✗ садржи неки рафинисани брашно
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ нижи садржај протеина од традиционалне тестенине
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карфиол лингвини?
карфиол лингвини има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је карфиол лингвини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карфиол лингвини има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako карфиол лингвини утиче на шећер у крви?
карфиол лингвини има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →