sušena mandarina
Nizak GI
GL 37 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visok sadržaj prirodnog šećera
sušena mandarina ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Мандарина (47).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мандарина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušena mandarina je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 82 g |
| Шећери (укупно) | 66 g |
| Природни | 66 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat vitaminom C
- visok sadržaj prirodnog šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušena mandarina?
sušena mandarina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Да ли је sušena mandarina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušena mandarina има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мандарина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мандарина u ovoj bazi, Мандарина ima najniže glikemijsko opterećenje (5.4 na 100 g).
Proveri sušena mandarina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
