паста шкољке
Nizak GI
GL 55.5 po tipična šolja (150 g) · GL 37 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски оптерећење
паста шкољке ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 55.5.
Ažurirano 13. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Chickpea pasta has a much lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
чичерикино брашно њоки - GL 7 na 100 g Lentil pasta offers more fiber and protein with a reduced impact on blood sugar compared to wheat pasta.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста шкољке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 357 kcal |
| Угљени хидрати | 74.7 g |
| Шећери (укупно) | 2.7 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 12.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи неку количину влакана
- низак садржај додатих шећера
- висок гликемијски оптерећење
- произведено од рафинисаног зрна
- умерени гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста шкољке?
паста шкољке ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 55.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Да ли је паста шкољке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста шкољке има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста шкољке утиче на шећер у крви?
паста шкољке има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri паста шкољке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
