пржена слама
Srednji GI
GL 43.2 po tipična komad (120 g) · GL 36 na 100 g
- садржај протеина
- висок гликемијски индекс
пржена слама ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.2.
Ažurirano 12. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 24 na 100 g Has a lower glycemic load and less saturated fat than a traditional fried churro.
целозрно брашно - GL 23 na 100 g Contains more fiber and healthy fats, and does not sharply raise blood sugar levels.
целозрна вафла са кикирики путером - GL 20 na 100 g Rich in plant protein and fiber, has a lower glycemic index than traditional fried sticks.
печени лешникови чипси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржена слама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржај протеина
- присуство незасићених масти
- висок гликемијски индекс
- висок садржај додатог шећера
- висока количина засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена слама?
пржена слама ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 43.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је пржена слама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена слама ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je целозрно брашно.
Kako пржена слама утиче на шећер у крви?
пржена слама има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пржена слама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
