Namirnice bez gluten

5.455 namirnica

Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

свињски бут — 7/10 Свињски кабанос — 3/10 свињски медаљони — 8/10 свињски реп — 5/10 Свињски филе — 7/10 Свит'н Лоу заслађивач — 2/10 сезам за свећњак — 6/10 семенке бундеве — 8/10 Сен Морет — 5/10 Сенф млевен на камену — 8/10 Сеоска кобасица — 3/10 серрано шунка — 5/10 сецкана говедина — 4/10 Сечене сувомеснате прерађевине — 4/10 Сечене црне маслине — 7/10 сечено говеђе месо — 7/10 Сир — 6/10 сир са смањеним уносом масти и натријума (делимично обезмасћено млеко) — 7/10 сир троугао — 5/10 Сир у рассолу — 4/10 Сир умотан у сланину — 4/10 Сирило — 8/10 Сирлоин — 5/10 Сирлоин говедина — 6.5/10 Сирлоин одрезак — 8.5/10 Сирне културе — 8/10 сирни грудви — 5/10 сирни сос — 3/10 Сирни штапић — 6/10 сиров путер од ораха — 8/10 Сиров сланина — 3/10 Сирова говеђа маст — 2/10 Сирова слана шунка — 4/10 Сирове козице — 9/10 Сирове шкампе — 8/10 Сирови бакалар — 8/10 Сирови лигњи — 8/10 Сирово јабуково сирће са мајком — 9/10 Сирово рибље месо — 9/10 Сирће — 6/10 Сирће и маслиново уље — 7/10 сируп од воћа монаха — 7/10 Ситно млевена говедина — 6/10 сичуански бибер — 8/10 сјеменке маке — 8/10 Скакавац — 8/10 скаморца — 5/10 скирт стејк — 8/10 Скуша — 9/10 Скуша — 9/10 Скуша — 8/10 Скуша — 7/10 Скуша, сирови (атлантски) — 9/10 сладило од монашког воћа — 7/10 слана трска — 5/10 слани путер — 5/10 сланина са леђа — 5.5/10 Сланина са ниским садржајем натријума — 4/10 Сланина у листићима — 3/10 Сланина у тракама — 3/10 Слано месо — 6/10 слатка крем масла — 4/10 Слатка меренга са еритритолом — 6/10 слатководна риба — 9/10 смањена смеса соде бикарбоне — 6/10 смањена со натријум — 4/10 смањена со са додатком калијума — 6/10 смањени натријум рендани тврди сир (нпр. пармезан) — 6/10 смањени натријум фета сир (овчије млеко) — 6/10 смеса дигестивних ензима — 8.5/10 смеса заслађивача — 3/10 Смрзнуте шкампе — 8.5/10 со и бибер — 3/10 Со и мешавина сувог зачина — 5/10 Сода бикарбона — 5/10 Сода бикарбона и сирће — 6/10 Сода бикарбона са соком од лимуна — 2/10 сојин лецитин — 3/10 сојино уље — 3/10 сол за сушење — 2/10 солени карамел сируп — 2/10 Солсбери шницла — 5/10 сома — 9/10 Сопочка шунка — 4/10 сопресата — 3/10 сосиска франкфуртер — 2/10 соус од шлаг креме — 3/10 соус Рајзинг Кејнс — 2/10 Спам — 2/10 спреј сос — 3/10 спреј уље — 4/10 Средства за конзервирање — 1/10 средство за дизање са ниским садржајем натријума — 4/10 Средство за дизање теста — 2/10 Стабилизатори — 4/10 Стабилизатори и емулгатори — 4/10 Стајала минерална вода — 10/10 Старени тврди сир — 6/10 стартер култура — 8/10 статична вода — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.