Krem od rogača
Nizak GI
GL 22 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena količina prirodnih šećera
Krem od rogača ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Krem od rogača je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 35 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bez dodatih šećera
- Umerena količina prirodnih šećera
- Prerađen proizvod
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Krem od rogača?
Krem od rogača ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је Krem od rogača погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Krem od rogača има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Krem od rogača утиче на шећер у крви?
Krem od rogača има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Krem od rogača u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
