Lemon curd
Srednji GI
GL 3.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 22 na 100 g
- Sadrži prirodni limunov sok
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
Lemon curd ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Nudi značajnu količinu vlakana i zdravih omega-3 masti, koje drastično smanjuju glikemijski odgovor u poređenju sa tradicionalnim sirom.
Чиа пудинг са лимуновим јогуртом - GL 3 na 100 g Zamenjuje šećer prirodnom mlečnom slatkoćom i zdravim mastima, održavajući insulinski odgovor minimalnim.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Lemon curd je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži prirodni limunov sok
- Umeren sadržaj masti iz jaja/putera
- Veoma visok sadržaj dodatih šećera
- Visok uticaj na glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Lemon curd?
Lemon curd ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је Lemon curd погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Lemon curd ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа пудинг са лимуновим јогуртом.
Kako Lemon curd утиче на шећер у крви?
Lemon curd има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Lemon curd u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
