Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Нема додатог шећера
- Садржи засићене масти
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица ima glikemijski indeks 40, viši od običnog рикота (27). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici рикота
- GI 27 · GL 1 na 100 g
рикота - Rikota od ovčijeg mlekaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Лагана рикота - GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
рикота сир и бадемов путер са ванилом - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром - Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanileGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
рикота сир, пире од бундеве и зачини - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Нема додатог шећера
- Умерен садржај протеина
- Садржи антиоксиданте из бобица
- Садржи засићене масти
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица?
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik рикота ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima рикота u ovoj bazi, Rikota od ovčijeg mleka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
