Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нема додатог шећера
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Садржи антиоксиданте из бобица
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица?
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица утиче на шећер у крви?
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →