Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži dodate šećere
Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile ima glikemijski indeks 40, viši od običnog рикота (27).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici рикота
- GI 27 · GL 1 na 100 g
рикота - Rikota od ovčijeg mlekaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Лагана рикота - GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
рикота сир и бадемов путер са ванилом - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром - GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
рикота сир, пире од бундеве и зачини - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži kalcijum
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile?
Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Да ли је Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik рикота ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima рикота u ovoj bazi, Rikota od ovčijeg mleka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanile u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
