смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Добар извор протеина
- Умерен садржај натријума
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром ima glikemijski indeks 25, niži od običnog рикота (27). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici рикота
- GI 27 · GL 1 na 100 g
рикота - Rikota od ovčijeg mlekaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Лагана рикота - GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
рикота сир и бадемов путер са ванилом - Rikota sir pomešan sa proteinskim prahom od vanileGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
рикота сир, пире од бундеве и зачини - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 5.2 g |
| Засићене | 2.7 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Садржи листање зеленило
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи засићене масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром?
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik рикота ima najniže glikemijsko opterećenje?
смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika рикота u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri смедеревка и сир са делимично обезмашћеним рикота сиром u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
