рикота сир, пире од бундеве и зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
рикота сир, пире од бундеве и зачини има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, рикота сир, пире од бундеве и зачини се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
рикота сир, пире од бундеве и зачини је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рикота сир, пире од бундеве и зачини?
рикота сир, пире од бундеве и зачини има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је рикота сир, пире од бундеве и зачини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рикота сир, пире од бундеве и зачини има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako рикота сир, пире од бундеве и зачини утиче на шећер у крви?
рикота сир, пире од бундеве и зачини има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →