hokey pokey sladoled
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Visok sadržaj dodatih šećera
hokey pokey sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 26. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.4 na 100 g Ovi proizvodi nude sličnu smrznutu teksturu kao sladoled, ali sa znatno nižim GI od 11 i GL od 0,4, čime se smanjuje uticaj na šećer u krvi.
Zamrznuti komadići grčkog jogurta bez šećera - GL 2 na 100 g Ovo pruža kremastu i zadovoljavajuću alternativu sa mnogo nižim GL od 2 u poređenju sa 21 kod sladoleda, zahvaljujući sadržaju vlakana i proteina.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 7 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakaoa zadovoljava želju za slatkim sa veoma niskim GL od 4, pružajući mnogo stabilniji metabolički odgovor od prvobitnog izbora.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hokey pokey sladoled je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 27 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 0.4 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hokey pokey sladoled?
hokey pokey sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је hokey pokey sladoled погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hokey pokey sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Zamrznuti komadići grčkog jogurta bez šećera.
Kako hokey pokey sladoled утиче на шећер у крви?
hokey pokey sladoled има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri hokey pokey sladoled u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
