Белгијска чоколада
Nizak GI
GL 26.4 po tipična komad (120 g) · GL 22 na 100 g
- Садржи нека влакна
- Веома висок додатак шећера
Белгијска чоколада ima glikemijski indeks 40, isti kao običan Обична чоколада (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 30. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 10.6 na 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Тамна чоколада са високим садржајем влакана - GL 2.9 na 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
какао зрна
Oblici Обична чоколада
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Обична чоколада - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) - Russell Stover čokolada sa karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g brend: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g brend: ferrero_rocher
Фереро Роше чоколада - Čokolada sa orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g brend: maltankidessert
Малтанки десерт чоколада - GI 40 · GL 24 na 100 g grated
рени чоколаде - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Белгијска чоколада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 48 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 45 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 21 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи нека влакна
- Умерен гликемијски индекс
- Веома висок додатак шећера
- Висок садржај засићених масти
- Висок гликемијски терет
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Белгијска чоколада?
Белгијска чоколада ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је Белгијска чоколада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Белгијска чоколада има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обична чоколада ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обична чоколада u ovoj bazi, тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri Белгијска чоколада u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
