Обична чоколада
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Обична чоколада има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Обична чоколада се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Обична чоколада је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна
- ✓ низак садржај натријума
- ✓ умерен гликемијски индекс
- ✗ врло висок додатак шећера
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски терет
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 48g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 45g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2g |
| Нерастворљива | 5g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 32g |
| Засићене | 19g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Обична чоколада?
Обична чоколада има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 24 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Обична чоколада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Обична чоколада има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Обична чоколада утиче на шећер у крви?
Обична чоколада има гликемијско оптерећење 24 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →