komadić čokolade
Nizak GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
komadić čokolade ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 22. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan profil ukusa uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 22 na 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1.9 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1,88.
бадемове пахуљице - GL 1 na 100 g Semenke bundeve su nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja služi kao odlična zamena za hrskave grickalice.
Семенке бундеве са љуском
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
komadić čokolade je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 48 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 19 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža antioksidante (ako je tamna čokolada)
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс komadić čokolade?
komadić čokolade ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је komadić čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
komadić čokolade има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako komadić čokolade утиче на шећер у крви?
komadić čokolade има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri komadić čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
