grilovani inari suši
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži biljne proteine
- Umereno glikemijsko opterećenje
grilovani inari suši ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grilovani inari suši je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži biljne proteine
- Obezbeđuje dijetalna vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Prerađena vrećica tofua
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grilovani inari suši?
grilovani inari suši ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је grilovani inari suši погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grilovani inari suši ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Роштиљ тофу.
Kako grilovani inari suši утиче на шећер у крви?
grilovani inari suši има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri grilovani inari suši u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
