Обрано млеко у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Обрано млеко у праху има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Обрано млеко у праху се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Обрано млеко у праху је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво засићених масти
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Висок укупни садржај шећера (лактоза)
- ✗ Висок гликемијски индекс за неке употребе
- ✗ Нема садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 52g |
| Природни | 52.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 36g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Обрано млеко у праху?
Обрано млеко у праху има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Обрано млеко у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Обрано млеко у праху има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Обрано млеко у праху утиче на шећер у крви?
Обрано млеко у праху има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →