Namirnice bez gluten
9.027 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
дехидрирани бели лук у праху Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
лукума прах Nizak GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
медена сенф сос Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
паприка пиринач Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Пиринчани вермичели са путером и уљем Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Прашкасти зачин од сира Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
суве гоги бобице Nizak GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
суви бели лук Nizak GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
тамна чоколада са малином и семенкама бундеве Nizak GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Хрскави кикирики BBQ Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Џем од малине без шећера Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
furikake Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
наћо зачини Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
Бели инстант пиринач Visok GI 85 GL 22.8 / 100 g 4/10 Amarantovo brašno Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 balzamiko glazura Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 bezglutenske nudle Visok GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 čokoladni vafel sa visokim sadržajem proteina Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 dan dan rezanci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 dugini šerbet Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 džem od bundeve Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Fiber Creme Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 friand sa malinama Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Glazura od sojinog mleka Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Japonica pirinač Visok GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 kafa od žitarica Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Karpatska krempita Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 knedle sa borovnicama Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 knedle sa šljivama Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 krem supa sa lisnatim testom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 Krompir pljeskavica Visok GI 75 GL 23 / 100 g 2/10 krompir zalogaji Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 kuvana kasava Visok GI 85 GL 23 / 100 g 4/10 lisnati puž Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 lisnato testo Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 načos sa gvakamole sosom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 nadev od crne ribizle Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 Napitak od prženih žitarica Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Organska mlevena kajenska paprika Nizak GI 40 GL 23 / 100 g 8/10 palačinka sa nadevom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 piroška sa krompirom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 pita od bundeve Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Pržena banana Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 sake talog Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 sirni skoni Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 sorbet na štapiću Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 štrudla Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 testo od celog zrna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 Tortilja od belog kukuruza Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 5/10 trešnjin liker Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 uzorci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 voćni krambl Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 
амарант (цело зрно) Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
биљни заслађивач Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Киноа пахуљице Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
печена кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
прашак од бундеве Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
прашак од младог лука Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
суви бели лук и лук у праху Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
Храна Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Чатни Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Млечна чоколада Nizak GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 palačinke sa celim jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
печени слатки кромпир Visok GI 82 GL 23.6 / 100 g 5/10 bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 Bundeva mantou Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 4.5/10 chakuli pitha Srednji GI 68 GL 24 / 100 g 5/10 Hash brown zalogaji Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
KIND бар карамела, бадем и морска со Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 Liofilizovani prah marakuje Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 7/10 
Oljušteni mung pasulj Nizak GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 Ovseni beta-glukan Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Palačinke Srednji GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 pirinač sa kečapom Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 pizza bez glutena i laktoze Visok GI 70 GL 24 / 100 g 3/10 Štrudla sa bundevom Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 3/10 Sušena pavlaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Sušeni luk u listićima Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 8/10 tempura od batata Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 žele od manga i marakuje Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Ббq маринада Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
безглутенске пене ригате Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
бели лук пиринач Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
бечонски зачин Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 Брауни Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
говеђи ароматизатор Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Кестен Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
малинови џем Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Малтитол Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Оранџ ликер Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
печени кестени Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 пилећи укус Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Прашкаста мешавина зачина Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
пржени кромпирови кругови Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
рени чоколаде Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
суве купине Nizak GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
црвени сос од бруснице Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
чоколадне стружке Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 Sušena paprika Nizak GI 35 GL 24.1 / 100 g 8/10 
суве крушке Nizak GI 35 GL 24.4 / 100 g 6/10 
