furikake
GI 50 · NizakGL 22.5 / 100 g3/10
Nizak GI
50 GI
GL 22.5 na 100 g
Logi skor 3/10
- Sadrži morske alge i semenke susama
- Visok sadržaj natrijuma
furikake ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 10. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
furikake je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
350
Калорије
45 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
10 g
Масти
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 4000 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Sadrži morske alge i semenke susama
- Obezbeđuje nešto proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umereno prerađeno sa pojačivačima ukusa
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс furikake?
furikake ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 22.5 na 100 g.
Да ли је furikake погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
furikake има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako furikake утиче на шећер у крви?
furikake има гликемијско оптерећење 22.5 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri furikake u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
