kuvana kasava
Visok GI
GL 23 na 100 g
- sa malo masti
- visok glikemijski indeks
kuvana kasava ima glikemijski indeks 85, isti kao običan Маниока (85).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Маниока
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana kasava je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 112 kcal |
| Угљени хидрати | 27.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 14 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sa malo masti
- obezbeđuje energiju
- sadrži nešto vlakana
- visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- niska gustina mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana kasava?
kuvana kasava ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Да ли је kuvana kasava погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana kasava има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Маниока ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuvana kasava ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Маниока u ovoj bazi (23 na 100 g).
Proveri kuvana kasava u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
