pržena manioka
Visok GI
GL 29 na 100 g
- Izvor energije
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
pržena manioka ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Маниока (85).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Маниока
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena manioka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor energije
- Sadrži nešto vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj masti zbog prženja
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena manioka?
pržena manioka ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је pržena manioka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena manioka има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Маниока ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Маниока u ovoj bazi, kuvana kasava ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Proveri pržena manioka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
