суве гоги бобице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суве гоги бобице има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, суве гоги бобице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суве гоги бобице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Доста висок гликемијски терет по порцији
- ✗ Релативно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 349 kcal |
| Угљени хидрати | 77g |
| Шећери (укупно) | 45.6g |
| Природни | 45.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14.3g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 24mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суве гоги бобице?
суве гоги бобице има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је суве гоги бобице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суве гоги бобице има низак гликемијски индекс (29), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суве гоги бобице утиче на шећер у крви?
суве гоги бобице има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →