kafa od žitarica

GI 30 · NizakGL 57.5 / čaša6/10

Nizak GI

30 GI

GL 57.5 po čaša (250 g) · GL 23 na 100 g

Logi skor 6/10

kafa od žitarica ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 57.5.

Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

kafa od žitarica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

350

Калорије

75 g

Угљени хидрати

4 g

Протеини

0.5 g

Масти

на 100g

70%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Који је гликемијски индекс kafa od žitarica?

kafa od žitarica ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 57.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 23.

Да ли је kafa od žitarica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

kafa od žitarica има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako kafa od žitarica утиче на шећер у крви?

kafa od žitarica има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri kafa od žitarica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.