Čokoladno mleko
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Čokoladno mleko има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Čokoladno mleko се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Čokoladno mleko је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži nešto proteina iz mleka
- ✓ Izvor kalcijuma
- ✗ Visok sadržaj dodatih šećera
- ✗ Ultra-prerađena hrana
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 13g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čokoladno mleko?
Čokoladno mleko има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Čokoladno mleko погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čokoladno mleko има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Čokoladno mleko утиче на шећер у крви?
Čokoladno mleko има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →