цикорија корен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
цикорија корен има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, цикорија корен се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
цикорија корен је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Без додатих шећера
- ✓ Добар садржај влакана
- ✗ Умерен укупни садржај угљених хидрата
- ✗ Облик прерађеног екстракта
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 72 kcal |
| Угљени хидрати | 17.5g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.16g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цикорија корен?
цикорија корен има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је цикорија корен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цикорија корен има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цикорија корен утиче на шећер у крви?
цикорија корен има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →