цикорија корен
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Umerena gustina ugljenih hidrata
цикорија корен ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цикорија корен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 72 kcal |
| Угљени хидрати | 17.5 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Sadrži prebiotička vlakna
- Niska kalorijska gustina
- Umerena gustina ugljenih hidrata
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цикорија корен?
цикорија корен ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је цикорија корен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цикорија корен има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako цикорија корен утиче на шећер у крви?
цикорија корен има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri цикорија корен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
