Прашкасти зачин од сира
Srednji GI
GL 3.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 22 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок садржај натријума
Прашкасти зачин од сира ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža sličan slani, sirasti profil ukusa sa znatno manjim glikemijskim uticajem (GI 15 naspram 55).
нутритивни квасац - GL 1 na 100 g Ovaj preliv nudi kremastu, slanu alternativu začinu od sira sa mnogo manjim glikemijskim opterećenjem (GL 1 naspram 22).
тахини лимунски зачин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прашкасти зачин од сира je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи неку влакна
- висок садржај натријума
- висок садржај засићених масти
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прашкасти зачин од сира?
Прашкасти зачин од сира ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је Прашкасти зачин од сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прашкасти зачин од сира ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako Прашкасти зачин од сира утиче на шећер у крви?
Прашкасти зачин од сира има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прашкасти зачин од сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
