nadev od crne ribizle
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz voća
- Visok sadržaj dodatih šećera
nadev od crne ribizle ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 28. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Džem od malina sa čia semenkamaGL 5 na 100 g Ovo pruža sličnu slatku teksturu za mazanje sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 5 u poređenju sa 23 kod originala.
- GL 5 na 100 g Ovo nudi alternativu u vidu kiselkastog sosa na bazi voća sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 5 naspram 23).
соус од бруснице заслађен стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
nadev od crne ribizle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz voća
- Izvor vitamina C
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađen sastojak
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс nadev od crne ribizle?
nadev od crne ribizle ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Да ли је nadev od crne ribizle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
nadev od crne ribizle ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Džem od malina sa čia semenkama.
Kako nadev od crne ribizle утиче на шећер у крви?
nadev od crne ribizle има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri nadev od crne ribizle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
