Sladkarije
1700 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
melon bar Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
meta sladoled Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 Pena bonboni brez sladkorja Nizek GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 
Polnozrnata ovsena sladica Nizek GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
sadni pire gumiji Nizek GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 Sadni puding iz rdečega sadja Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 sirov flan Srednji GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 
Sladka oreškova pasta Nizek GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Stracciatella sladoled Srednji GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
tiramisù Nizek GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Visokobeljakovinska ploščica Nizek GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
torta s sirom brez peke Srednji GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki Nizek GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 bademova in semenska ploščica s stevijo/monkovo sadje, brez dodanega sladkorja Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 beljakovinska čokoladna prestina ploščica Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
beljakovinske kroglice (oreščki, semena, dateljni) Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 brezglutenska čokoladna torta Nizek GI 38 GL 17 / 100 g 2/10 čokoladni creme brulee z lešniki Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 2/10 Jagodičevje (iz koncentrata) Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 kompot iz rdečega sadja Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
kulfi Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledeni kosmiči Visok GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
madeleine Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
mandljev krem Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 mandljev kruh Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 palačinke s skuto Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
rak rangoon Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 skutne palačinke Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
sladki krompirjev brownie Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 sladoled s čokoladnimi koščki Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 sladoled s slano karamelo Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Sladoled z okusom kave in amaretta Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 stepena smetana Srednji GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
suhe kroglice iz češenj, kokosa in oreščkov Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar beljakovinska ploščica Nizek GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zamrznjena sladica brez mleka Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 brownie brez sladkorja Nizek GI 45 GL 17.1 / 100 g 4.5/10 Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo Srednji GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Nizek GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 bananin puding Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 BBQ omaka iz divjega prašiča Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Beljakovinska ovsena banana ploščica Nizek GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 češnjev slushie Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 češnjeva omaka Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
čokoladna tablica z arašidovim maslom Nizek GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 čokoladni cmoki s skuto Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 Čokoladni prašek za nadzor telesne teže Nizek GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 čokoladni semifreddo Nizek GI 50 GL 18 / 100 g 2/10 
črni ribez žele Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 dahi puri Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domači ovseni in oreščkov piškot (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 energijska ploščica z oreščki Nizek GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Figa balzamični preliv Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Granola ploščica z oreščki in marmelado Nizek GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 Kaimaki sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 klobasa v testu Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 kokosove palačinke Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
medena stevija Nizek GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Beljakovinska ploščica Nizek GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini pecivo s šunko in sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 nadev iz rikote Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 narastek s palačinkami Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 ohlajen cheesecake Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Orehov in kakavov baton Nizek GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Orehova in slivova ploščica Nizek GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 pistacijeva torta s sirom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 ploščica z grškim jogurtom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 pomarančna lučka Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 
sadna priprava Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
sadni džem (samo sadje, jabolčni pektin, brez dodanega sladkorja) Nizek GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
sadni namaz (100 % sadja, brez dodanega sladkorja) Nizek GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Sirotkine beljakovine čokolada karamela Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Skutina sirova torta Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 sladoled iz pasijonke Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled s piškoti Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Soufflé Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 temna čokoladna omaka z eritritolom Nizek GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 veganski sladoled Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
ovseni piškot z banano Nizek GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balzamična omaka Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 breskov žele Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Čokoladni makron Nizek GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
Domač čokoladno-lešnikov namaz Nizek GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktoza Nizek GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 granita Visok GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 jabolčni drobljenec Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 kremna pita Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 kuvertura čokolada Nizek GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Lahka malinova marmelada Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
lešnikov kakavov namaz Nizek GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 omaka iz črnega ribeza Nizek GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 
Proteinski čips ranch okus Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 skutina rezina Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled s prelivom iz mlečne čokolade in mandlji Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 temna čokolada s slano karamelo Nizek GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 zeljni zavitek Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 borovničev cheesecake Srednji GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 Čokolada z oreščki Nizek GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
