Čokoladni makron
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Vsebuje nekaj zdravih nenasičenih maščob iz mandljev
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Čokoladni makron ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Zagotavlja zdrave maščobe in vlaknine z bistveno manj dodanega sladkorja in veliko nižjim glikemičnim učinkom.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - Sveže maline s stopljeno 90% temno čokoladoGL 4 na 100 g Ponuja naravno, nizkoglikemično sladko alternativo, polno antioksidantov in vlaknin, brez dodanih sladkorjev.
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni makron je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj zdravih nenasičenih maščob iz mandljev
- Zmerna vsebnost beljakovin za sladko pregreho
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks za majhno porcijo
- Energijsko bogato z nizko hranilno gostoto
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni makron?
Čokoladni makron ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je Čokoladni makron primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni makron ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Čokoladni makron vpliva na krvni sladkor?
Čokoladni makron ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladni makron v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
