Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nasičene maščobe
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 7. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje nasičene maščobe
- Dodatna obdelava čokolade
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado vpliva na krvni sladkor?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
