Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Bogato z antioksidanti
- ✗ Vsebuje nasičene maščobe
- ✗ Dodatna obdelava čokolade
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 5.5g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado vpliva na krvni sladkor?
Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →