ocvrte suhe slive
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
ocvrte suhe slive ima glikemični indeks 35, višji kot navadni nesulfitirane suhe slive (29).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike nesulfitirane suhe slive
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrte suhe slive je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 36 g |
| Naravni | 36 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje antioksidante
- Zmerna glikemična obremenitev
- Povečana vsebnost maščob zaradi cvrtja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrte suhe slive?
ocvrte suhe slive ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je ocvrte suhe slive primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrte suhe slive ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika nesulfitirane suhe slive ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami nesulfitirane suhe slive v tej bazi ima posušene slive brez koščic najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite ocvrte suhe slive v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
