nesulfitirane suhe slive
Nizek GI
GL 1.5 na kos (8 g) · GL 19 na 100 g
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Visoka koncentracija naravnih sladkorjev
nesulfitirane suhe slive ima glikemični indeks 29 (Nizek). Ena kos (8 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike nesulfitirane suhe slive
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesulfitirane suhe slive je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 skodelica | 174 g | 33.1 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 3.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Vsebuje nujne vitamine in antioksidante
- Nizek glikemični indeks
- Visoka koncentracija naravnih sladkorjev
- Visok glikemični indeks na porcijo
- Kalorično bogato zaradi dehidracije
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesulfitirane suhe slive?
nesulfitirane suhe slive ima glikemični indeks 29 (Nizek). Ena kos (8 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 19.
Ali je nesulfitirane suhe slive primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesulfitirane suhe slive ima nizek glikemični indeks (29), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika nesulfitirane suhe slive ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami nesulfitirane suhe slive v tej bazi ima posušene slive brez koščic najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite nesulfitirane suhe slive v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
