posušene slive brez koščic
Nizek GI
GL 21.6 na značilna kos (120 g) · GL 18 na 100 g
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo
posušene slive brez koščic ima glikemični indeks 29, enak kot navadni nesulfitirane suhe slive (29). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 21.6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike nesulfitirane suhe slive
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušene slive brez koščic je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7.1 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Nizka vrednost glikemičnega indeksa
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo
- Visoka koncentracija naravnih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušene slive brez koščic?
posušene slive brez koščic ima glikemični indeks 29 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 21.6; na 100 g je glikemična obremenitev 18.
Ali je posušene slive brez koščic primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušene slive brez koščic ima nizek glikemični indeks (29), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika nesulfitirane suhe slive ima najnižjo glikemično obremenitev?
posušene slive brez koščic ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami nesulfitirane suhe slive v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite posušene slive brez koščic v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
