posušene slive brez koščic
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
posušene slive brez koščic ima glikemični indeks 29, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se posušene slive brez koščic uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
posušene slive brez koščic je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ visoka skupna vsebnost sladkorjev
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ nizek beljakovinski delež
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64g |
| Sladkorji (skupaj) | 38g |
| Naravni | 38.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7.1g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 5g |
| Beljakovine | 2.2g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.3g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušene slive brez koščic?
posušene slive brez koščic ima glikemični indeks 29, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je posušene slive brez koščic primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušene slive brez koščic ima nizek glikemični indeks (29), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušene slive brez koščic vpliva na krvni sladkor?
posušene slive brez koščic ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →