ocvrta breskev
Nizek GI
GL 3.6 na 100 g
- vsebuje antioksidante
- zmerna glikemična obremenitev
ocvrta breskev ima glikemični indeks 42, enak kot navadni Breskev (42).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Breskev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta breskev je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 126 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.49 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.47 g |
| Naravni | 7.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.33 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.81 g |
| Maščobe | 11.02 g |
| Nasičene | 1.47 g |
| Nenasičene | 9.55 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje antioksidante
- zmerna vsebnost vlaknin
- zmerna glikemična obremenitev
- izguba nekaterih hranil zaradi cvrtja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta breskev?
ocvrta breskev ima glikemični indeks 42 (Nizek) in glikemično obremenitev 3.6 na 100 g.
Ali je ocvrta breskev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta breskev ima nizek glikemični indeks (42), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Breskev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Breskev v tej bazi ima rezine breskev v vodi najnižjo glikemično obremenitev (2.3 na 100 g).
Preverite ocvrta breskev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
