rezine breskev v vodi
Nizek GI
GL 0.7 na značilna rezina (30 g) · GL 2.3 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- nekaj izgube hranil zaradi predelave
rezine breskev v vodi ima glikemični indeks 38, nižji kot navadni Breskev (42). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.7.
Posodobljeno 22. jan. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 169929 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Breskev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezine breskev v vodi je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 24 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.81 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.44 g |
| Maščobe | 0.06 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.06 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- nizek kalorični vnos in nizek glikemični indeks
- ohranja vlaknine in hranila
- nekaj izgube hranil zaradi predelave
- manj vlaknin kot cela sadja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezine breskev v vodi?
rezine breskev v vodi ima glikemični indeks 38 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.7; na 100 g je glikemična obremenitev 2.3.
Ali je rezine breskev v vodi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezine breskev v vodi ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Breskev ima najnižjo glikemično obremenitev?
rezine breskev v vodi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Breskev v tej bazi (2.3 na 100 g).
Preverite rezine breskev v vodi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
