konzervirane breskve na pol
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
konzervirane breskve na pol ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se konzervirane breskve na pol uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
konzervirane breskve na pol je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ zagotavlja hidracijo
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 66 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 15g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 4mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konzervirane breskve na pol?
konzervirane breskve na pol ima glikemični indeks 58, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je konzervirane breskve na pol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konzervirane breskve na pol ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako konzervirane breskve na pol vpliva na krvni sladkor?
konzervirane breskve na pol ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →