konzervirane breskve na pol
Srednji GI
GL 11.6 na 100 g
- Vsebuje nekaj naravnih vitaminov
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
konzervirane breskve na pol ima glikemični indeks 58, višji kot navadni Breskev (42).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 169112 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Breskev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konzervirane breskve na pol je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 74 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19.94 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18.64 g |
| Naravni | 9.9 g |
| Dodani | 8.72 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.45 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj naravnih vitaminov
- Visoka vsebnost vode
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks/obremenitev
- Nizka gostota vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konzervirane breskve na pol?
konzervirane breskve na pol ima glikemični indeks 58 (Zmeren) in glikemično obremenitev 11.6 na 100 g.
Ali je konzervirane breskve na pol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konzervirane breskve na pol ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Breskev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Breskev v tej bazi ima rezine breskev v vodi najnižjo glikemično obremenitev (2.3 na 100 g).
Preverite konzervirane breskve na pol v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
