grilana breskev
GI 42 · NizekGL 5 / 100 g8/10
Nizek GI
42 GI
GL 5 na 100 g
Logi ocena 8/10
- nizka vsebnost kalorij
- zmeren glikemični indeks
grilana breskev ima glikemični indeks 42, enak kot navadni Breskev (42).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Breskev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grilana breskev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
45
Kalorije
11 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9 g |
| Naravni | 9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje vlaknine in vitamine
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grilana breskev?
grilana breskev ima glikemični indeks 42 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je grilana breskev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grilana breskev ima nizek glikemični indeks (42), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Breskev ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Breskev v tej bazi ima Breskev najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite grilana breskev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
