ocvrta sliva
Nizek GI
GL 3.6 na 100 g
- vsebuje antioksidante
- vsebuje dodan sladkor
ocvrta sliva ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Sliva (35).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sliva
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta sliva je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 131 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.83 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0.81 g |
| Vlaknine | 1.25 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.62 g |
| Maščobe | 11.05 g |
| Nasičene | 2.21 g |
| Nenasičene | 8.84 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje antioksidante
- zmerna vsebnost vlaknin
- vsebuje dodan sladkor
- zmerna glikemična obremenitev
- rahlo predelano z maščobo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta sliva?
ocvrta sliva ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3.6 na 100 g.
Ali je ocvrta sliva primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta sliva ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sliva ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sliva v tej bazi ima Sliva najnižjo glikemično obremenitev (3.5 na 100 g).
Preverite ocvrta sliva v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
