베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ima glikemični indeks 65, enak kot navadni sladoled s piškoti (65).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrniGL 2 na 100 g Ta zamenjava ponuja znatno nižji GL 2 v primerjavi z 18, kar zagotavlja kremasto teksturo z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
- GL 8 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo hrustljavost in okus po čokoladi z veliko nižjim GL 8 ter višjo vsebnostjo zdravih maščob za upočasnitev absorpcije glukoze.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - GL 3 na 100 g To je z beljakovinami bogata alternativa z nizkim GL 3, ki ponuja sladko in zadovoljivo poslastico brez visokega glikemičnega skoka, kot ga povzroči sladoled.
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem
Oblike sladoled s piškoti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni.
Katera oblika sladoled s piškoti ima najnižjo glikemično obremenitev?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sladoled s piškoti v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
