posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmeren vnos natrija
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 1. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zmeren vnos natrija
- nizka vsebnost vlaknin v primerjavi z idealno
- nekaj predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem?
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem vpliva na krvni sladkor?
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
