Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo
Srednji GI
GL 17.4 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mlečnih izdelkov in oreščkov
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešnikiGL 1 na 100 g Ta puding ponuja kremasto, zadovoljujočo teksturo z bistveno nižjim GI 2 in GL 1, kar zmanjša dvig krvnega sladkorja v primerjavi s sladoledno kupo.
- Suho praženi makadamija oreščki, obliti z 90% temno čokoladoGL 2 na 100 g Ta zamenjava ohranja profil okusa makadamije in čokolade, hkrati pa drastično zmanjša glikemični učinek (GI 15, GL 2) z odstranitvijo osnove sladoleda z visoko vsebnostjo sladkorja.
- GL 2 na 100 g To zagotavlja osvežilno izkušnjo, podobno sladici, z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (GL 2) in dodanimi vlakninami iz jagodičevja in mandljev, ki pomagajo stabilizirati krvni sladkor.
kokosov jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 29 g |
| Sladkorji (skupaj) | 23 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mlečnih izdelkov in oreščkov
- Zagotavlja zdrave maščobe iz makadamije
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelana sladica
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo?
Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 17.4 na 100 g.
Ali je Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki.
Kako Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo vpliva na krvni sladkor?
Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo ima glikemično obremenitev 17.4 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Sladoledna kupa s čokolado, vanilijo in makadamijo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
