brownie brez sladkorja
Nizek GI
GL 17.1 na 100 g
- Manj sladkorja kot v običajnem brownieju
- Energijsko bogat in z visoko vsebnostjo maščob
brownie brez sladkorja ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Brownie (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Brownie
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brownie brez sladkorja je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 21 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Manj sladkorja kot v običajnem brownieju
- Kakav lahko zagotovi polifenole
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Energijsko bogat in z visoko vsebnostjo maščob
- Rafinirana moka lahko zviša krvni sladkor
- Lahko vsebuje nasičene maščobe in sladila
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brownie brez sladkorja?
brownie brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 17.1 na 100 g.
Ali je brownie brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brownie brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Brownie ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Brownie v tej bazi ima Brownie s kokosovo moko, jajci in surovim kakavom v prahu najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite brownie brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
