granita
Visok GI
GL 19 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
granita ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 15. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike granita
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
granita je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 26 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 24 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Hidratantna sladica
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks granita?
granita ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je granita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
granita ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Katera oblika granita ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami granita v tej bazi ima limonina granita brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite granita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
