meta sladoled
Srednji GI
GL 4.8 na značilna merica (30 g) · GL 16 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
meta sladoled ima glikemični indeks 60, enak kot navadni Mini sladoled (60). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Posodobljeno 10. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It has a lower glycemic load, more protein, and no added sugar compared to mint ice cream.
gost kremast jogurt, sladkan s stevio - GL 1 na 100 g It is rich in fiber and healthy fats with a much lower glycemic impact than regular ice cream.
Zamrznjena sladica iz avokada in mete (z monaškim sadjem) - GL 1 na 100 g It provides more protein and less sugar, supporting better blood sugar control for insulin resistance.
stepeni skuti z meto in eritritolom
Oblike Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled brez sladkorja - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - vanilijev sladoled brez sladkorjaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - brezsladkorni jagodni sladoledGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
meta sladoled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 23 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 6.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- vsebuje malo vlaknin
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks meta sladoled?
meta sladoled ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je meta sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
meta sladoled ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je gost kremast jogurt, sladkan s stevio.
Katera oblika Mini sladoled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mini sladoled v tej bazi ima Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite meta sladoled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
