Pistacijev sladoled
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe iz pistacij
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Pistacijev sladoled ima glikemični indeks 60, enak kot navadni Mini sladoled (60).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega maslaGL 1 na 100 g Znatno zmanjšanje sladkorja in povečana vsebnost beljakovin pomagata stabilizirati raven glukoze v krvi.
- Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijamiGL 10 na 100 g Uporablja polnovredne sestavine z naravno prisotnimi vlakninami za upočasnitev absorpcije sladkorja.
- Pistacijev mousseGL 1 na 100 g Visoka vsebnost zdravih maščob in vlaknin iz avokada znatno zmanjša glikemični učinek v primerjavi s tradicionalnim sladoledom.
Oblike Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled brez sladkorja - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - vanilijev sladoled brez sladkorjaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - brezsladkorni jagodni sladoledGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pistacijev sladoled je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe iz pistacij
- Zagotavlja zmerno vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno do visoko glikemično obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pistacijev sladoled?
Pistacijev sladoled ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je Pistacijev sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pistacijev sladoled ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla.
Katera oblika Mini sladoled ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mini sladoled v tej bazi ima Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Pistacijev sladoled v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
