čokoladni sladoled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čokoladni sladoled ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se čokoladni sladoled uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
čokoladni sladoled je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ nekaj kalcija iz mleka
- ✓ zmerna vsebnost vode
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev in indeks
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 23g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.36g |
| Netopne | 0.84g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 6.2g |
| Nenasičene | 3.8g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni sladoled?
čokoladni sladoled ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je čokoladni sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni sladoled ima zmeren glikemični indeks (61). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako čokoladni sladoled vpliva na krvni sladkor?
čokoladni sladoled ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →