madeleine
Nizek GI
GL 20.4 na značilna kos (120 g) · GL 17 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
madeleine ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Madeleine (75). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 20.4.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
mandljeva moka z eritritolom - GL 4 na 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Oblike Madeleine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
madeleine je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Nižji glikemični indeks kot običajne madeleine
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
- Predelana hrana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks madeleine?
madeleine ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 20.4; na 100 g je glikemična obremenitev 17.
Ali je madeleine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
madeleine ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Madeleine ima najnižjo glikemično obremenitev?
madeleine ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Madeleine v tej bazi (17 na 100 g).
Preverite madeleine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
