mandljev krem
Nizek GI
GL 2.6 na značilna žlica (15 g) · GL 17 na 100 g
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
mandljev krem ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.6.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandljev krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Zagotavlja zmerno vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo
- Nizko razmerje med vlakninami in sladkorjem
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandljev krem?
mandljev krem ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.6; na 100 g je glikemična obremenitev 17.
Ali je mandljev krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandljev krem ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mandljev krem vpliva na krvni sladkor?
mandljev krem ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mandljev krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
